SUB)간단함과 맛을 놓칠 수 없는 -10kg유지어터의 다이어트식단 요리브이로그(연어그릭베이글, 떡추천, 찹스테이크, 연어물회, 베이컨곤약볶음밥) | 간헐적단식 | 건강식
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식단 타임라인
00:20 베이컨 곤약볶음밥
03:16 마켓컬리 언박싱
03:50 연어 그릭베이글
07:10 소고기버터구이
09:44 햇살시루 현미떡&블루베리요거트스무디
11:32 연어 물회
13:51 닭가슴살 샐러드 (급 변경)
15:41 찹스테이크와 통귀리밥
안녕하세요 여러분
일요일이면 돌아오는 식단 브이로그
오늘도 간단함과 맛 모두 놓치지 않은
맛있는 식단 가득한 영상을 준비했어요:)
식단 관리를 처음 시작할 때 입맛에 맞지 않는 음식을
적게 먹고 배고픔을 견딜 수 있을까 걱정하게 되는데
맛과 포만감 그리고 간단함까지 놓치지 않는 식단!
이런 식단으로 관리해야 스트레스도 없고
'건강'을 목적으로 관리하는 내 모습이 참 좋더라고요
오랫동안 저와 함께 식단 관리하는 분들도 있을거고,
또 새롭게 식단 관리를 시작하신 분들도 있을텐데
좋은 동기부여가 될 수 있도록 꾸준한 모습 보여드릴게요
여름보단 의욕이 줄어드는 추운 겨울이지만
건강함을 위해 꾸준히 식단 관리해보자고요!
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 봐주시고
우리는 다음 영상에서 또 만나요
