다이어트 하는데 무슨 황치즈냐구 이건 먹어도 돼 | airfood

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2023-03-16 19:41:49

●● 재료요약 ●●

[ 스콘 6 조각 ]

■ 퀵오트밀 2 종이컵 (150g)

■ 아몬드가루 1+1/2 종이컵 (120g)

■ 황치즈가루 4 숟가락 (40g)

■ 파마산가루 1 숟가락 (10g)

■ 스위트너가루 4 숟가락 (40g)

■ 베이킹파우더 2 티스픈 (6g)

■ 소금 2/3 티스픈 (2g)

■ 플레인요거트 5 숟가락 (100g)

■ 오일 4 숟가락 (28g)

■ 계란 1 (대란)

ㄴ참고로 껍질채 59g / 깨고 51g

[ 황치즈크림 ]

■ 그릭요거트 3 숟가락 (100g)

■ 황치즈가루 1~2 숟가락 (10~20g)