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감자조림 | airfood recipe

감자조림감자참치반찬airfood에어푸드
2023-03-27 12:21:12

감자조림(참치)


                                                                   



[재료]


감자3~4, 양파1, 대파, 참치캔1,물1컵,고추장1

간장2, 물엿3, 고추가루2, 후추1/2t, 참치액1


1 -> 1큰술

1t-> 티스푼


1. 감자준비

감자를 깨끗하게 세척해줍니다.

손질후 감자 전분이 사라지게 15분정도 물에 담구어줍니다.




2. 채소를 손질해줍니다.


양파,대파


3. 웍혹은 냄비를 준비해서 감자를 먼저 기름에 익혀줍니다.



4.참치, 야채넣고 볶아줍니다.그리고 바로

물1컵,고추장1,간장2, 물엿3, 고추가루2, 후추1/2t, 참치액1


넣고 잘 섞어 주시고 


뚜껑덮고 10분정도 중약불로 조려주세요.



5. 이제 맛있게 드시면 되요.




위와 같이 간단하게 반찬하나가 완성이 되었습니다.


감사합니다.