에어프라이어로 만드는 건강한 야채 칩
바삭바삭하고 맛있는 야채 칩을 에어프라이어로 간편하게 만들 수 있습니다. 칩을 과자로 먹는 대신, 건강한 대체 간식으로 만들어보세요!
재료
- 고구마 1개
- 당근 1개
- 애호박 1개
- 올리브 오일 2큰술
- 소금과 후추 약간
- 허브(선택사항: 로즈마리, 타임 등)
조리 방법
고구마, 당근, 애호박을 얇게 슬라이스합니다. 슬라이스가 얇을수록 바삭하게 구워집니다.
슬라이스한 야채에 올리브 오일을 고르게 발라줍니다.
소금과 후추를 뿌린 뒤, 원하는 경우 허브를 약간 추가합니다.
에어프라이어를 180도로 예열합니다.
야채를 에어프라이어 바구니에 고르게 펼쳐 넣습니다. 한 번에 너무 많은 야채를 넣지 않도록 주의하세요.
180도에서 10~15분간 구워줍니다. 중간에 한 번 뒤집어주면 더욱 바삭한 칩을 만들 수 있습니다.
완성된 야채 칩은 식힘망에 잠시 식혀 바삭하게 만듭니다.
- 더 바삭한 식감을 원한다면, 구운 후에 잠시 오븐에서 5분 정도 더 구워도 좋습니다.
- 다양한 야채를 활용해 자신만의 맛있는 칩을 만들어보세요. 비트, 감자, 브로콜리 등도 좋습니다!
건강하고 맛있는 야채 칩, 이제 에어프라이어로 손쉽게 즐겨보세요!
