마늘후레이크 : 에어프라이어로 간단하게 만드는 마늘후레이크_Garlic Flakes
올해는 꼭 다이어트에 성공하길 기원하며 만들어봤어요!
후라이팬에 만들면 올리브유도 많이 써야하고 오래걸리는데,
에어프라이어로 만드니까 엄청 간단하게 만들 수 있었어요!
샐러드, 볶음밥, 파스타에 조금씩 올리면 멋스러워요!
또 입이 심심할 때 과자처럼 조금씩 드셔도 좋구요!
재료 : 마늘 200g, 올리브유 1~2T
1. 마늘을 얇게 썬다.
2. 찬물에 1시간 이상 담가둔다.
3. 1시간 뒤, 한번 헹궈주고 키친타월로 물기를 닦아낸다.
4. 올리브유 1~2T를 넣고 골고루 버무린다.
5. 에어프라이어에 종이호일은 깔지 말고 골고루 펼쳐둔다.
6. 140℃ 에서 25분 굽는다.(10, 15, 20분에 한 번씩 뒤척여 준다.)
7. 넓게 펼쳐서 식힌다.
